為提升大學生心理健康水平，培養積極的心理素質，幫助學生靜心解壓、調适情緒，體驗和關注自我心理成長，營造積極向上，朝氣蓬勃的校園氛圍。伟德国际weide心理服務部特于2023年11月4日在生化教學樓315舉辦“潤澤心靈，點亮心燈”心理解壓活動。
在主持人的帶領下，現場有序開展了“搶數字 ”，“搖搖煩惱消 ”，“我眼中的你”等互動小遊戲。熱身小遊戲環節迅速消除了同學們的拘束感，調動了同學們的積極性，讓現場氛圍變得活躍起來。
搶數字
主持人發布指令後，參賽人員聚精會神等待着報數，不可以報錯，搶報，也不可以最後一個報。一争一搶、言語呈情之中，将活動氛圍推向高潮，于無形之中将同學們的壓力轉化成動力，在玩樂中釋放自己的壓力，提高環境适應力。
搖搖煩惱消
解憂樹洞營業ing，搖搖頭，把煩惱搖出來。本環節需要同學們将自己的煩惱寫在紙條上，主持人搖出并盡量幫助同學們解決煩惱。在這裡你可以匿名分享内心的煩惱，并得到釋放和幫助。所有人都會認真聆聽你的傾述，用真心和耐心為你提供建議和支持，引導你發掘内心的想法和真實的情感，幫助你重拾自信和勇氣，陪伴你渡過難關。
我眼中的你
“你不是真實的你，你隻是我眼中的你”。最後一項參賽者可自由選擇自己的搭檔，倆人一組。參賽者在主持人發下的紙張上寫上搭檔和自己的優點，雙方都寫完後交換紙張，并互相交流。最後由主持人随機選擇，被選擇的同學要互相說出對方的優點。該項活動鼓勵同學們大膽說出朋友和自己的優點，增進了同學間的友誼，增強了同學們的自信心。
本次心理團輔活動，豐富了同學們的課餘生活，以鍛煉同學反應能力，消除煩惱，增強同學之間的了解，提高我院學生對心理健康的重視程度，使我院學生更加了解自己，對未來充滿信心，朝氣蓬勃的面向未來，為社會貢獻一份自己的力量。
